RODZAJE MASAŻU
Masaż tajski dzieli się na ogólny i częściowy. Masażem ogólnym nazywamy masaż całego ciała, jednak masażem częściowym masaż poszczególnych jego części. Dodatkowo rozróżnia się masaże lecznicze, sportowe i kosmetyczne.
Masaż leczniczy- jest to masaż oparty na technikach masażu klasycznego. Masaż leczniczy jest formą zabiegu, a mianowicie jest to forma lecznicza mająca na celu wyrównanie pewnych zaburzeń, leczeniu ich na przykład. rozluźnieniu przykurczów mięśniowych. Wykorzystuje się go w celu usunięcia następstw choroby ( np. złamania, zwichnięcia) albo zabezpieczenia przed dalszym jej rozwojem (przykładowo. rozmasowywanie złogów artretycznych).
Masaż sportowy – jest to intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej. Masaż ten posiada na celu utrzymanie sportowca w dobrej kondycji.. W masażu sportowym rozróżnia się:
- masaż przedwysyłkowy- mający na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego
- masaż międzywysiłkowy- masaż wykonywany w przerwach między wysiłkiem ( między startami na zawodach sportowych). Jego zadaniem jest podtrzymanie wysokiej aktywności organizmu w trakcie zawodów
- masaż powysiłkowy- mający na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywnym i długotrwałym wysiłku
- masaż uzupełniający- wspomagający trening sportowy
Masaż kosmetyczny- posiada głównie działać profilaktycznie. Głównym celem masażu kosmetycznego jest utrzymanie skóry i mięśni w stanie elastyczności i zapobieganie powstawaniu zmarszczek.j Skóra zostaje oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, otwarte pory wydzielają zużyte produkty przemiany materii. Skóra zostaje pobudzona i odżywiona poprzez krew i limfę. Warunkiem dobrego masażu jest prawidłowe jego wykonanie w zgodzie z przebiegiem włókien mięśniowych, naczyń żylnych i limfatycznych nie rozciągając skóry, wykonując każdą czynność rytmiczne. Masaż taki daje uczucie lekkiego rozgrzania, rozluźnienia i odprężenia. Masaże profilaktyczno pielęgnacyjne wskazane są między innymi w takcie prowadzenia kuracji odchudzającej. Regularne masaże twarzy i szyi stosowane w tym czasie wraz z innymi zabiegami ujędrniającymi zapobiegają powstawaniu zwiotczeń.
Masaże regenerujące- ( relaksowe) mają na celu przyspieszenie regeneracji organizmu: po gwałtownym schudnięciu, po przemęczeniu pracą umysłową fizyczną a także po przeżyciach psychicznych. Duży nacisk w tych zabiegach należy kłaść na masaż tylnej części szyi, karku, pleców. Przy masażu twarzy wykorzystuje się w takich przypadkach więcej ruchów uspokajających, więcej głaskania czoła, skroni, okolic oczu. Masaż jako element zabiegu pielęgnacyjnego stosuje się po oczyszczaniu lub przed oczyszczaniem skóry, w zależności od potrzeby i typu cery.
Przy skórze normalnej i suchej masaż projektuje się po oczyszczaniu *
Przy tłustej przed oczyszczaniem w celu lepszego rozgrzania skóry i rozpulchnienia naskórka Przy cerze mieszanej masaż stosuje się przed oczyszczaniem bądź po oczyszczaniu w współzależności od stopnia zanieczyszczonej skóry. O ile jest dużo zaskórników to przed oczyszczaniem opracowujemy masaż, jednakże jeżeli zanieczyszczenie jest minimalne to po oczyszczaniu.