Poznaj własności i zastosowanie mięty
Mięta to roślina, wykorzystywana uniwersalnie jako składnik potraw (szczególnie deserów) i napojów w kuchni, mające zarazem wiele własności zdrowotnych. Występuje wiele odmian tego zioła, najbardziej popularne z nich to mięta pieprzowa oraz mięta ogrodowa, powszechnie wykorzystywana u dzieci. Do wytwarzania zioła wykorzystuje się naziemne elementy tej rośliny, liście, które posiadają najwięcej korzystnych substancji wkrótce po zbiorze.
Mięte można używać w różnych formach – naparów, kompresów, olejków, jednak najbardziej znanym sposobem jej stosowania jest herbata. Olejek z mięty posiada działanie przeciwbólowe, uspokajające, chłodzące, przeciwgorączkowe, a także uśmierzające na błony śluzowe nosa, jednak w tym przypadku nie powinien być używany zbyt często, ponieważ może podrażniać błonę śluzową.
Mięta powszechnie stosowana jest do terapii dolegliwości trawiennych, kolek, zaburzeń trawienia, zakłóceń funkcji wątroby. Poza tym zmniejsza ona chorobę lokomocyjną oraz mdłości, a w czasie grypy czy przeziębienia może być stosowana jako środek intensyfikujący pocenie. Ponieważ mięta posiada świeży smak, utrzymujący się długo w ustach, jest komponentem past do zębów, płynów do płukania jamy ustnej oraz odświeżających gum do żucia.