Zdrówko!

Półpasiec to nieraz dość uciążliwa choroba, spowodowana przez ten sam wirus, co ospa wietrzna. Jeśli w młodości ktoś zapadł na tę drugą chorobę, wirus ten pozostaje w ciele, w konkretnych komórkach nerwowych i  przez większość życia w nich się utrzymuje. Z czasem, kiedy człowiek dorasta, starzeje się lub gdy ktoś ma nadwątlony system odpornościowy, wirus ten może przebudzić się z komórek nerwowych, wywołując półpasiec. Jednakże w większości wypadków nie udaje się określić, co jest dokładną przyczyną ponownej reaktywacji wirusa. Początkowe objawy tego schorzenia to mrowienie, świerzbienie, pieczenie lub przenikliwy ból. Objawy dotykają przeważnie jednej strony twarzy lub ciała. Stopień bólu może być od łagodnego po nadzwyczaj dotkliwy, a w następnej kolejności występują pęcherze, utrzymujące się nawet do 14 dni.

Półpasiec, obejmujący twarz, może negatywnie oddziaływać na receptory słuchu i wzroku. Początkowe objawy schorzenia mogą utrzymywać się przez tygodnie, miesiące, a nawet lata już po zagojeniu się i zniknięciu pęcherzy. Mimo, że choroba ta, dotyczy z reguły ludzi po pięćdziesiątym roku życia, to jeśli w dzieciństwie zainfekowałeś się wirusem ospy wietrznej, jesteś narażony na wystąpienie półpaśca nawet przed tym czasem.

Jest to schorzenie, swoiste dla ludzi, którzy z różnych przyczyn, między innymi z powodu przechodzenia innych chorób, mają słaby system immunologiczny. Dotyczy więc to pacjentów zarażonych wirusem HIV, po terapii chemioterapią lub radioterapią, po przeszczepach lub osób, którzy są wystawieni na długookresowy stres.

Choroba występuje u kobiet w ciąży, które przedtem nie miały jakiegokolwiek problemu z glukozą i nawet nie myślały, że tego typu schorzenie może dotknąć ich organizm. Nie dość, że cukrzyca ciążowa stanowi zagrożenie dla płodu to u około 40% kobiet po zakończeniu ciąży występuje inna cukrzyca, typu 2.

Często zdarza się, że cukrzyca stwierdzona podczas ciąży jest z góry uznawana za cukrzycę ciążową (GDM), jest to fałszywa i zbyt pochopna diagnoza, gdyż istnieje możliwość, że stwierdzone u pacjentki schorzenie to nie zdiagnozowana szybciej cukrzyca przedciążowa (PGDM). Dlatego też pojawienie się GDM lub PGDM możemy potwierdzić dopiero po zwieńczeniu ciąży.

Zidentyfikowania cukrzycy w czasie ciąży można wykonać z asystą kilku testów, decydujący jednak jest pomiar wykonany w I trymestrze ciąży. Jego wyniki warunkują dalsze badania. Pomiar powinien być zrealizowany przy pierwszej wizycie, ponieważ cukrzyca ciążowa stanowi śmiertelne zagrożenie dla płodu.

GDM postępuję u 3-10% przebadanych, brzemiennych kobiet. Na 10 kobiet u których została zidentyfikowana cukrzyca ciążowa, przypada jedna kobieta cierpiąca na inną cukrzycę, także towarzyszącą ciąży. Co trzecia kobieta zostaje dotknięta GDM dwa razy.

Który z nas nie fantazjował nigdy o tym, ażeby na łazienkowej półce bądź w okazałej kosmetyczce znalazły się nasze flaszeczki i flakoniki podpisane najbardziej słynną marką perfum na świecie? Zwykle jednakże ograniczeniem przed tego typu realizacją stawały się kwestie pieniężne – nie każdego stać na to, ażeby lekką ręką za kilkadziesiąt mililitrów cieczy wydać 100, 200, czy 300 złotych. Nawet gdy celem takiej transakcji są perfumy Carolina Herrera, Alfred Dunhill, DKNY, Ed Hardy lub inne, równie znakomite, markowe i pożądane przez kobiety i mężczyzn na całym świecie.
Dla tych, którzy cenią sobie własne finanse nawet kosztem odmowy takiego zakupu, pozostają zapachy tańsze, ale niestety mniej prestiżowe. Nie oznacza to jednak kompletnie, że stają się przez to perfumami gorszej jakości, o nieczarujących zapachach, które trudno znieść. W niektórych przypadkach wychodzi nawet na to, że zapachy tańsze okazują się w znacznym stopniu lepsze – jak więc widać, stosunek ceny do jakości jest stosunkiem nad wyraz względnym i szybko ulegającym zmianie. Naturalnie miło jest dostać w upominku znakomite perfumy Carolina Herrera, tak aby móc się nimi pochwalić w gustownym towarzystwie – ale jeśli nasz nos nie akceptuje charakterystycznych i intensywnych zapachów, to pożądane byłoby zaciekawić się perfumami tańszymi, na które nie tylko nas stać, ale które też wydają nam się najlepsze pod względem właśnie zapachu. Ostateczny wybór należy zawsze do nas, nie należy jednak ulegać weryfikacji społecznej i kupować ekskluzywne perfumy wyłącznie pod jej naporem, a nie z racji faktu, że sami chcemy dokonać takiego zakupu.

Postanowienie pracy nad figurą i sylwetką pojawia się zazwyczaj, gdy spostrzegamy następną fałdę tłuszczyku na brzuchu bądź, gdy wskazówka wagi niebezpiecznie zbliża się do górnej granicy. O sylwetkę najlepiej dbać na siłowni, ponieważ zapewnia ona sprzęty, za pomocą których można pracować nad każdą partią ciała. Zazwyczaj chwyta się za hantle i zaczyna ćwiczyć do upadłego. Niestety, jest to błąd, ponieważ aby rozpocząć ćwiczenia siłowe (wykształcające mięśnie), należy najpierw przygotować organizm za pomocą wysiłku aerobowego. Trening aerobowy możemy wykonywać na wielu różnych przyrządach. Najpopularniejszym z nich jest oczywiście bieżnia, która trenuje całe nasze ciało, a serce zmusza do szybszej pracy. Rower treningowy nie ustępuje bieżni w popularności, nad bieżnią ma tę zdecydowaną przewagę, że jest bezpieczniejszy dla stawów i kręgosłupa, choć trzeba na nim dłużej ćwiczyć, aby spalić tę samą liczbę kalorii. orbitrek nie jest może tak popularny, ale to zdecydowanie najlepszy sprzęt do treningu aerobowego. Pozwala na spalenie największej liczby kalorii, ponieważ zmusza do pracy jednocześnie górne i dolne części ciała. Przy okazji pozbawione jest ono wad poprzednich urządzeń – nasze nogi nie uderzają o podłoże, więc nasze stawy są bezpieczne, ponadto nie siedzimy, więc nasz kręgosłup jest wyprostowany i nieobciążony.

Nowe siłownie wyrastają teraz jak grzyby po deszczu, a to dlatego, że zapanowała (i nadal się rozwija) moda na zdrowy i aktywny tryb życia oraz na bycie „fit”. Siłownia bowiem to miejsce, w którym można trenować każdą partię ciała, często pod okiem wykwalifikowanych trenerów, a wszystko to dostępne jest niezależnie od pogody na zewnątrz. Nie zaskakuje więc duża konkurencja pomiędzy poszczególnymi siłowniami – każda z nich robi wiele, aby utrzymać się na rynku. Są takie, które uważają, że najważniejsze są znane twarze, są i takie, które inwestują w promocję lub wystrój, najważniejsze jest jednak wyposażenie siłowni. Tylko bowiem dobry, nowoczesny i urozmaicony sprzęt do siłowni może zapewnić jej długofalową popularność i przetrwanie na drapieżnym rynku. Najlepsze ćwiczenia to te, które sprawiają przyjemność, a fakt, że maszyna jest ładna, zadbana, profesjonalna i dodatkowo liczy spalone kalorie czy mierzy puls, na pewno to ułatwia. Siłownia kojarzy się przede wszystkimi z urządzeniami do treningu siłowego, ale inwestycja w sprzęt fitness do treningu aerobowego może być opłacalna. Powodem jest fakt, że sport staje się coraz popularniejszy także wśród kobiet, a te przecież wolą stracić kilka kilogramów, używając do pomocy grupy specyfików zwanych jako spalacze tluszczu, niż wyrobić sobie ogromne mięśnie. Kadra trenerska to kolejne pole, w które należy inwestować – tylko bowiem dobrze wyszkoleni trenerzy trafnie podpowiedzą klientom co i jak ćwiczyć, żeby trening był jak najbardziej efektywny. Warto też pokładać wiarę w to, że tendencja do uprawiania aktywności fizycznej nadal będzie się rozwijać.