Zdrówko!

GMO, czyli genetycznie przerabiane organizmy, są to organizmy, w których człowiek celowo zmienił geny tak, by nowo powstały organizm posiadał dokładnie określone nowe cechy. Modyfikacja ta może polegać na: zmianie aktywności genów, które naturalnie występują w danym organizmie, wprowadzeniu dodatkowej kopii własnego genu organizmu albo również wprowadzeniu obcego genu. GMO jest zjawiskiem kontrowersyjnym. Posiada spersonalizowanych zwolenników, jak również przeciwników. Ludzie pierwsi twierdzą, że genetycznie przemieniane organizmy mogą przyczynić się m.in. do zniwelowania głodu na świecie, dzięki uprawie tak zmodyfikowanych roślin, którym nie straszne będą mrozy, opady atmosferyczne, susze, czy także infekcje wirusowe, bakteryjne. Przeciwnicy GMO ostrzegają, że nie znamy jak na razie dokładnego wpływu genetycznie modyfikowanych organizmów na środowisko przyrodnicze. Ich obawy wzbudzają głównie rośliny zawierające geny odporności na herbicydy. Mogą powstać superchwasty, które będą odporne na wszystkie środki ochrony, czyli innymi słowy rośliny, których nie będzie można zniszczyć. Przeciwnicy GMO przestrzegają także przed powstaniem zbyt jednolitych upraw, które mogą prowadzić do głodu, jeżeli już pojawi się zaraza atakująca określony gatunek. Przeciwnicy obawiają się również szeregu chorób, uczuleń związanych ze spożyciem genetycznie modyfikowanych organizmów. Jak dotąd nie udało się ani udowodnić szkodliwości ani braku tej szkodliwości spożywania GMO, dlatego też dyskusja na ten zagadnienie jest dalej aktualna.

Pod pojęciem hałas rozumiemy dźwięki, które są zbyt głośne, zbyt dokuczliwe,  niepożądane tak, że sprawiają nie tylko dyskomfort, niemniej jednak stwarzają realne zagrożenie dla zdrowia ludzkiego, a też zwierząt. To, w jaki sposób dana osoba reaguje na hałas jest zależne od nastawienia psychicznego. Dla jednej osoby określony hałas już nie jest możliwy do wytrzymania, a dla drugiej jeszcze jest znośny. Źródłem hałasu mogą być dźwięki niesłychanie intensywne, ale także dźwięki niepożądane. Za ogromne natężenie hałasu wpływa destrukcyjnie dla zdrowie człowieka. Ma możliwość nawet prowadzić do niebagatelnych i nieodwracalnych uszkodzeń narządu słuchu. Hałas powyżej 80 decybeli ma możliwość powodować uszkodzenia narządu słuchu. W dodatku hałas może wpływać negatywnie na psychikę człowieka, prowadząc do depresji, zaburzeń psychicznych. W sytuacji dzieci narażonych na zbyt intensywne i długotrwałe dźwięki ma możliwość wręcz dochodzić do zaburzeń rozwoju umysłowego.  Na hałas narażeni są głównie mieszkańcy dużych miast, aglomeracji miejskich. Źródłem hałasu są: ruch uliczny, samoloty latające nad domami, roboty drogowe. Ze względu na zakres częstotliwości wyróżnia się hałas: infradźwiękowy, słyszalny i ultradźwiękowy. Oprócz tego można wyróżnić hałas: przemysłowy, w pomieszczeniach mieszkalnych, w miejscach efektywności publicznej , a dodatkowo terenach wypoczynkowych , a dodatkowo hałas komunikacyjny. Głośność dźwięku mierzona jest w decybelach.

Bóle kręgosłupa to bardzo dokuczliwa przypadłość, na którą narażeni są przede wszystkim obywatele wykonujący prace fizyczne, podnoszący ciężkie przedmioty ale również osoby spędzające sporo czasu w pozycji siedzącej. Aby zapobiegać tym niezmiernie dokuczliwym dolegliwościom wskazanym jest zakup bardzo wygodnego krzesła biurowego i podobnie wygodnego materaca do spania. Nowoczesne technologie pomagają śnić bez problemu. Właściwie prawie każdy z nas narażony jest na bóle kręgosłupa na odcinku szyjnym, piersiowym czy także lędźwiowym.

Kolejnym bardzo nieprzyjemnym schorzeniem są hemoroidy zwane dodatkowo żylakami odbytu. Choroba ta jest to w naszym społeczeństwie bezustannie temat tabu, sporo osób wstydzi się skontaktować z lekarzem aby otrzymać wsparcie. Pomimo tego, że jest to jedyna opcja by zainicjować proces leczenia. W telewizji coraz częściej pojawiają się reklamy promujące przeróżne preparaty na hemoroidy co powinno podwyższyć świadomość chorych. By uniknąć hemoroidów wypada przede wszystkim stosować odpowiednią dietę.

Kolejnym problemem o jakim trzeba wspomnieć jest opryszczka. Opryszczka wargowa polega na tym, iż w obrębie jamy ustnej tworzą się pęcherzyki które następnie pękają i w ich miejscach tworzą się bolesne punkty, które nie wyglądają zbyt przyjemnie. Wciąż trwają badania nad wyprodukowaniem skutecznej szczepionki na opryszczkę. Na razie natomiast zakażeni muszą polegać na maściach, które pomagają w leczeniu objaw opryszczki.

Rozsądne spożycie wina nie wpływa na gorsze rezultaty w wynikach testów percepcji – dowodzą norwescy naukowcy. Na podstawie wyników badania 5033 mężczyzn i kobiet pracownicy naukowi University of Tromso dowodzą, że rozsądne spożycie wina nie wpływa na wyraźnie słabsze wyniki uzyskiwane przez badanych w testach percepcji.

Rezultaty testów przeprowadzonych u kobiet pijących wino cztery lub więcej razy w czasie 2 tygodni nie były słabsze od rezultatów pacjentek, które spożywały wino tylko raz na dwa tygodnie. Autorzy badania zauważyli również, że picie alkoholu nie było związane ze znacznie słabszymi funkcjami poznawczymi.

W ciągu ostatnich 3 lat, związek między umiarkowanym spożyciem alkoholu a funkcjami poznawczymi analizowano w prawie 68 badaniach, które objęły 145 308 mężczyzn i kobiet w populacjach o różnych wzorcach spożywania alkoholu. Większa część badań zwróciła uwagę na zależność między umiarkowanym spożyciem alkoholu a silniejszymi możliwościami poznawczymi i zmniejszonym zagrożeniem ujawnienia się demencji, w tym również otępienia i choroby Alzheimera.

Bez względu na wyniki badań, jak pito tak pić się będzie. Ale czasem dobrze jest sprawdzić czy można i jest się zdolnym kierować samochodem. Trochę w tym może pomóc alkokalkulator znany także jako kalkulator alkoholowy to nieskomplikowany test alkoholowy, który pozwala na orientacyjne określenie zawartości alkoholu w organizmie. Należy określić wzrost, wagę, czas rozpoczęcia i zakończenia picia alkoholu oraz ile tego było. Opierając się na tych danych zostanie wyliczony poziom alkoholu we krwi oraz czas potrzebny, by spadł on do zera. Wyniki testu mają wyłącznie charakter orientacyjny i mogą nie odpowiadać faktycznym, ponieważ zależą także od sporej ilości innych, charakterystycznych dla określonej osoby i sytuacji czynników. Jednak nic nie zastąpi po prostu zdrowego rozsądku.

Za chrapanie winna jest ewolucja, a konkretnie wyprostowana pozycja człowieka. Z tego powodu drogi oddechowe człowieka zakrzywiają się na wysokości gardła, szczególnie gdy leży się z głową na poduszce. Wdychane i wydychane powietrze spotyka większy opór i musi przedzierać się pod większym ciśnieniem. Podczas oddychania pęd powietrza powoduje, że podniebienie miękkie i języczek zaczynają wibrować – trzepotać i furkotać jak żagiel. Wywołuje to znany wszystkim charakterystyczny efekt. Tak powstaje odgłos chrapania.

Powodem chrapania jest np. niewłaściwie skonstruowane lub długie podniebienie miękkie lub przerośnięte migdałki podniebienne (to ostatnie jest jedną z głównych przyczyn rzadkiego chrapania u dzieci). Podobne efekty wywołuje skrzywienie przegrody oddzielającej nozdrza , a ponadto nadmiar tkanki, czyli tak zwane polipy w nosie. Oddychanie wymaga także wzmożonego wysiłku, jeżeli już wyściełająca nos błona śluzowa na skutek alergii albo zaziębienia jest obrzęknięta i pokryta wydzieliną. Dlatego tak w bardzo wielu przypadkach chrapią osoby przeziębione albo skarżące się na sienny katar.

Silne zmęczenie fizyczne albo psychiczne sprzyja chrapaniu. Zwiotczenie mięśni tworzących ściany gardła , a oprócz tego podtrzymujących podniebienie i języczek powiększa się również pod wpływem substancji rozluźniających, alkoholu , a oprócz tego leków nasennych i uspokajających.

Chrapanie jest  również niebezpieczne. Jeśli ciągłe chrapanie systematycznie przetykają momenty ciszy, świadczy to o chorobie, którą lekarze określają Zespołem Snu z Bezdechami (ZSzB). Bezdech zaobserwować można u 10% chrapiących. Cierpiący na bezdech chrapią we wszystkich pozycjach, zarówno śpiąc na wznak, jak również na boku. Bezdech pojawia się zazwyczaj razem z nadwagą między 30 a 40 rokiem życia. Bezdechem dotkniętych jest około 2% kobiet oraz 4% mężczyzn w średnim wieku.